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今年の夏は、アイスはこれ↑ばっかり食べてました^^

これ、

卵も乳製品も砂糖も使ってないんよ〜!

ツイッターでフォローさせてもらってる、

くみんちゅさんって方のレシピです。


冷凍したバナナとピーナッツバターとほんのちょっとのお塩を

フープロでガーーッとなめらかになるまで混ぜるだけ。

手作りなんで、添加物ももちろん入ってません(v^ー゚)
(ちなみにピーナッツバターも無添加砂糖もなしのでお塩は瀬戸内の花藻塩っていうの使ってます。)

ちなみに私は今、

卵は時々食べるけど、(平飼いの卵を買ってます。)

砂糖(家で使う時はみりんか、精製してないてんさい糖か最近はアガペシロップ)
も乳製品もなるべく摂らないようにしてるので、
このレシピはとてもありがたいっ!

それに、くみんちゅさんが言われてるように、

と〜ってもなめらかでちゃんと甘いし、おいしいんです^0^

あっピーナッツバターは、もちろんこの記事↓で紹介したのを使ってますよ〜
 (Click!) 

このピーナッツバターも、くみんちゅさんが使われてるのと同じのです^^"


もし良かったら、

来年の夏にはぜひお試しあれ〜(*>▽<*)ゞ
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にんじん、葉っぱ付きです〜!

スーパーでは、

ほとんど葉っぱの部分カットして売られてるんですが、

産直のお店やと、

こんな風に、立派な葉っぱが付いたまま売ってくれています^^

そんな葉っぱ、

何にしたらいいかな〜?ってな時にっ
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手作りふりかけです〜^0^!

これまたネットでレシピ見たんですが、

人参の葉っぱを良く洗って、
固いところ以外を細かく切って、

油(ごま油がいいかな?)で炒めて、
しんなりしたら塩と桜エビ(高かったのでおきあみにしました^^")
入れてよく炒めて、

パラパラなったら白ゴマ入れて、できあがり〜♪

ほろ苦くっておいしい!

今までは、細かく切って冷凍しておいて、
スープにパセリ代わりに使ったりしてたんですが、

これだとたくさん食べられますね^0^

にんじんに葉っぱが付いてたら、やってみてね〜^^"